上海引帆管理咨询有限公司

远古时代，一个人站在空旷没有隐藏的地方被围观，是一件极其危险而且容易丧命的事情。人们对此的恐惧一直延续到现在，演变成站在公众面前的恐惧。在一项有关人们最恐惧的事情的调查中，公众演讲位列第三，仅次于死亡和绝症。

这项结果是调查了一定数量的人后得出的，换而言之，上榜的项目一定是人们在日常生活中经常接触到的——比如我们或多或少都接触过一些与死亡、绝症相关的信息。由此可见，公众演讲在我们的生活中出现得十分频繁。

作为员工，在召开会议时我们要在领导、同事面前发表自己的观点；在面对客户时我们要推销公司的产品……

作为领导，在布置任务时我们要能清晰地把任务目标和注意事项传达给员工；在业绩下滑时我们要用适当的方式道明员工的不足，并给予鼓励……

今天山山要讲的就是如何修炼公众演讲这项工作中的必备技能。

第一，坚持不懈，见缝插针地表达自己

朋友们有看过灌篮高手吗？在一次比赛中，樱木花道看到流川枫的一个中投，这个起跳，这个姿势，这个弧线，竟然是他训练中想象的最完美的画面。

他很气，紧握这拳头，又不甘心，他问教练：这只狐狸是从什么时候开始打篮球的？

安西教练：你应该好好的盯着流川枫的姿势，尽可能的模仿他，然后用3倍于他的训练量训练。这样，你才有可能在高中阶段之内超越他。

当樱木花道完成两万球的训练之后，终于明白流川枫是多么厉害。

多训练，是最笨的也是最基本的修炼方法。在一次又一次地表达自己时，你或许会失败，或许会被嘲笑，但你看那灰太狼，失败了无数次，可最后一句话仍然是“我一定会回来的”。

第二，加大记忆储备量

我有这样一个朋友，他十分喜欢看小说，最近迷上了有关苗寨蛊毒的故事，一下班就拿起手机看。令我感到奇怪的是，他那比较爱唠叨的妻子对此睁一只眼闭一只眼。

之后在一次聚会上，我终于明白了其中原由。那时大家吃饱了没事干，他就开始讲故事，百花蛊、情蛊、尸蛊、蛇蛊（苗寨蛊毒的故事）……一个接着一个，如数家珍。到了晚上九点，在服务员的催促下，我们才意犹未尽地道别。

如果我们如这位朋友爱看小说一样熟读产品信息、客户资料、成功案例，我们将会成为具备优良素质的商场推销员、职场演说家。

当我们只掌握了20个信息时，恐怕一上台，大脑照旧一片空白。当我们掌握了100个信息时，我们就可以随口说出三五个。而如果我们掌握了1000个信息，就可以随便扯上俩小时。

第三，逻辑严密

在职场中，人们特别是老板都是大忙人，都比较喜欢听一口气说到底还很有道理的东西。如果真遇到内容较多的稿子，就必须有一定的逻辑性，让听者较容易地把握演讲内在的逻辑结构，让他们更容易接收其中信息。

那么，如何锻炼逻辑的严密性呢？这就要靠平时多看一些逻辑比较严密的文章了。然而，严密的逻辑性并非一朝一夕就能成就，短时间内最好的办法还是写好稿子多念。比如面试时自我介绍那一段，有多少人写好了之后去背过呢，这事我就干过，不要觉得自己很了解自己就能口若悬河地说，想要逻辑性很好的说清楚，还是要写一下，甚至用一下思维导图，再比如老师，同样的一篇课文，他可能讲一辈子，自然最后就炉火纯青。

第四，注意形体和语气语调

学到这里，我们已经能较为流畅准确地表达自己了，但离真正的演讲，仍有差距。对于演讲而言，形体和语气语调占了技术含量的70%以上，至于说的内容，大概只有30%的重要性。这个问题在相声领域还是很明显的，同样的段子，一般人说就没啥意思，郭德纲说就很好笑，有些时候明明听过，还是觉得很好笑。

练习手势形体时，我们可以先参考成功人士的演讲视频，比如奥巴马、马云的，先复制粘贴一些动作来：注意他们叙述时用什么手势、激动处用什么手势、鼓舞人们时用什么手势……将其运用到相应的演讲内容处，如此运用熟练后，自然而然地，演讲时我们就会不自觉地做一些自己的手势。

平缓而没有起伏的演讲很容易让听众感到乏味。所以我们在练习语气语调时，要注意句子间的停顿、重音强调、语势上扬或下降、语速节奏。

从“为中华崛起而读书”的周恩来到“Yes, we can”的奥巴马再到“梦想还是要有的，万一实现了呢”的马云，他们都是人群中的佼佼者，他们的演讲技能都是一流的。克服演讲恐惧，或许下一个成功的人，就是你。